Quand un rhume tourne dans l’école, au bureau, ou dans le métro, on se pose la même question: que peut-on faire, au quotidien, pour tomber moins souvent ma ...

Avec l’épidémie de grippe qui progresse dans plusieurs régions, soutenir son immunité devient essentiel. Une experte en nutrition dévoile les trois aliments simples et naturels à privilégier pour ...

On sait que l'alimentation a un impact positif ou négatif sur notre santé. Mais une étude va plus loin en révélant les aliments simples qui seraient capable de prolonger notre espérance de vie !

Entre champagne, foie gras et bûche, les ballonnements pendant les fêtes gâchent vite le réveillon. Une nutritionniste livre cinq aliments alliés du ventre, à adopter sans se priver. La ceinture qui ...

Les aliments ultra-transformés représentent une part importante de notre alimentation, et il peut être difficile de savoir par où commencer si l'on veut les éliminer. En Europe, les estimations vont ...

La vitamine E coche toutes les cases quand l’hiver met nos défenses à rude épreuve. Bonne nouvelle : elle se trouve dans des aliments simples, gourmands et faciles à intégrer au quotidien. Quand le ...

Entre Okinawa et la Sardaigne, les centenaires ont un point commun dans leur assiette : quelques aliments simples, répétés ...

Vous cherchez une méthode simple et ancestrale pour préserver vos légumes, réduire le gaspillage et booster votre bien-être ? La lacto-fermentation, riche en probiotiques naturels, est la solution.

Dans une interview accordée au magazine Marie Claire en kiosque ce mois de juillet, Virginie Efira s’est confiée sur sa grossesse. L’actrice est revenue sur les aliments qu’elle a intégrés dans ses ...

Quand le froid vide le sol de ses insectes, le rouge-gorge peine à trouver de quoi tenir la nuit. Deux aliments discrets ...

Pauline Kooh, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du ...