🔥 Programme Abdos sans douleur au dos 🔥 Tu ressens une gêne au bas du dos quand tu fais des Crunchs ❌ ? Pas de panique, ce tuto est fait pour toi ! 💪 Avec une simple chaise 🪑, tu vas pouvoir travailler efficacement : 👉 Le bas des abdos 👉 Le haut des abdos 👉 Les obliques 👉 L’ensemble de la sangle abdominale Chaque exercice est à réaliser 4 séries de 10 répétitions ✅ ✨ Conseils pour optimiser tes résultats : • 🚀 Concentre-toi sur la contraction des abdos, pas sur la vitesse. • 🌬️ Expire
FacebookDream physiq
🔥 Programme Abdos sans douleur au dos 🔥 Tu ressens une gêne au bas du dos quand tu fais des Crunchs ❌ ? Pas de panique, ce tuto est fait pour toi ! 💪 Avec une simple chaise 🪑,
Dream physiq. Dream physiq · Original audio. 🔥 Programme Abdos sans douleur au dos 🔥 Tu ressens une gêne au bas du dos quand tu fais des Crunchs ? Pas de panique, ce tuto est fait pour toi ! 💪 Avec une simple chaise 🪑, tu vas pouvoir travailler efficacement : 👉 Le bas des abdos 👉 Le haut des abdos 👉 Les obliques 👉 L ...
523K views2 months ago
Shorts
5 exercices, 5 minutes pour reprendre le sport à la maison
0:44
6.7K views
5 exercices, 5 minutes pour reprendre le sport à la maison
incifit
Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach on Instagram: "If balance is an issue on dumbbell Bulgarian split squats, opting for a smith machine Bulgarian split squat is probably your best bet since it takes majority of the balance out of the movement as well as removes your grip from the equation."
0:10
338.8K views
Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach on Instagram: "If balance is an issue on
pathradecha
Abdos Workout
10 abdos workout Home Excersice
6:07
10 abdos workout Home Excersice
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
35M viewsApr 23, 2020
13 abdos workout Home Excersice
13 abdos workout Home Excersice
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
2.7M viewsJun 19, 2020
GO TO AB WORKOUT - 10 min, no music just beeps | Océane Andréa
GO TO AB WORKOUT - 10 min, no music just beeps | Océane Andréa
YouTubeOcéane Andréa
97.2K viewsJan 4, 2023
Top videos
451K views · 3.1K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ Tout l'été, j'ai intégré cet exercice dans ma routine quotidienne, en réalisant environ 15 répétitions par jour. Cet exercice m'a permis de renforcer et d'ancrer mon travail abdominal, en stimulant le pyramidal de l'abdomen contribuant à garder mon ventre plat. #abdos | Céline Roy | Facebook
1:29
451K views · 3.1K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ Tout l'été, j'ai intégré cet exercice dans ma routine quotidienne, en réalisant environ 15 répétitions par jour. Cet exercice m'a permis de renforcer et d'ancrer mon travail abdominal, en stimulant le pyramidal de l'abdomen contribuant à garder mon ventre plat. #abdos | Céline Roy | Facebook
FacebookCéline Roy
232.2K views1 month ago
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
sportchezsoi.com
Jan 23, 2024
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
decathlon.fr
Sep 16, 2022
Abdos Challenge
4 Week Challenge - Abdos avec Laura
40:33
4 Week Challenge - Abdos avec Laura
YouTubeKeepcool
2.1K viewsFeb 23, 2021
15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
15:18
15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
YouTubeTRAIN WITH
634.4K viewsDec 6, 2022
Challenge Abdos by Domyos #4
1:50
Challenge Abdos by Domyos #4
YouTubeDECATHLON | Domyos
1.6K viewsDec 13, 2018
451K views · 3.1K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ Tout l'été, j'ai intégré cet exercice dans ma routine quotidienne, en réalisant environ 15 répétitions par jour. Cet exercice m'a permis de renforcer et d'ancrer mon travail abdominal, en stimulant le pyramidal de l'abdomen contribuant à garder mon ventre plat. #abdos | Céline Roy | Facebook
1:29
451K views · 3.1K reactions | ✨ Exercice pour le bas du ventre ✨ …
232.2K views1 month ago
FacebookCéline Roy
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
Jan 23, 2024
sportchezsoi.com
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
Abdos : 6 exercices pour muscler ses abdominaux
Sep 16, 2022
decathlon.fr
CIRCUIT ABDOS POUR PERDRE DU VENTRE (TOUS NIVEAUX) - 10 MIN
8:59
CIRCUIT ABDOS POUR PERDRE DU VENTRE (TOUS NIVEAUX) - 10 MIN
37.3K viewsFeb 27, 2023
YouTubeLucile Woodward
Lower Abs Best 8 Minute Exercises!!
8:28
Lower Abs Best 8 Minute Exercises!!
66.5K views8 months ago
YouTubeTibo InShape Entrainement
Gainage dos : 5 exercices pour renforcer les lombaires
6:11
Gainage dos : 5 exercices pour renforcer les lombaires
233.2K viewsFeb 28, 2021
YouTubeAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
Exercices efficaces pour travailler les abdos du bas
Exercices efficaces pour travailler les abdos du bas
55.2K viewsJan 27, 2022
TikTokpascal_s_h
17:54
Abdos 15 min avec une chaise 🍫 - exercices faciles - Alexandre Malli…
124.4K viewsMay 16, 2022
YouTubeMYF Move Your Fit
12:56
BACK PAIN EXERCISE ROUTINE (STRETCHING, SOFTENING, STRE…
480.6K viewsSep 11, 2020
YouTubeBenjamin Brochet
8:35
Lose lower belly fat (abs 8minutes at home)
1.8M viewsNov 28, 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:41
10 MIN LOSE LOWER BELLY FAT!
1.8M viewsMar 21, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
5:44
Les Meilleurs Exercices Abdominaux (Obliques)
72.8K viewsJun 3, 2021
YouTubeMyprotein France
7:15
Avoir des Abdos rapidement en 6 minutes !!
288.3K viewsJan 9, 2024
YouTubeTibo InShape Entrainement
11:07
10 EXERCISES WITH AN AB WHEEL💪💪💪
560.8K viewsOct 21, 2019
YouTubeATTRAININGFIT
10:35
MASSACRE YOUR ABS IN 10 MINUTES!
1.8M viewsApr 2, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
13:54
ENTRAINEMENT ABDOS EN 6 MIN
354.1K viewsMar 29, 2020
YouTubeAlex Levand
10:55
10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweig…
516.8K viewsApr 3, 2020
YouTubekaori channel
26:34
Beginner Flexibility Routine ✔️ (Be supple in 20min)
5.8M viewsApr 8, 2020
YouTubeEric Flag
15:42
15-MINUTE LOWER BODY TRAINING PROGRAM
724.1K viewsMay 7, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
6:21
10 MEILLEURS EXERCICES POUR ABDOS
239.8K viewsJul 21, 2019
YouTubeBodytime
15:41
15 MEILLEURS EXERCICES ABDOMINAUX !
3.1M viewsJun 8, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:41
BEST ABDOMINALS EXERCISES 10 MINUTES!
7.7M viewsMay 15, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
2:02
LOWER PECTORALS 3 BEST EXERCISES!
483.4K viewsAug 14, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:50
DÉTRUISEZ VOS ABDOS EN 10 MINUTES !
1.3M viewsApr 19, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
1:55
Faire les abdos: Planche
838.1K viewsOct 24, 2013
YouTubeP4P Français
0:33
Musculation abdominaux du bas
1.5M viewsJul 27, 2009
YouTubeP4P Français
15:04
LOSE LOWER BELLY (15 minute abs)
2.6M viewsJun 1, 2020
YouTubeLaura Day FIT
5:28
BACK INTENSE AT HOME (workout 5min no equipment)
3.1M viewsDec 19, 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
5:48
Rock-solid abs: 5 dumbbell exercises in 22 days
306K viewsMar 3, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
See more videos
Static thumbnail place holder