PedroFoodBible on Instagram: "@tasteatlas presents Pregos and Croquetes at Cervejaria Bogotá 📍 Amadora, Portugal 🇵🇹 Cervejaria Bogotá is a traditional Portuguese cervejaria known for classic snack dishes. Pregos are quick-seared beef sandwiches served in soft bread, while croquetes are deep-fried meat croquettes with a crisp exterior and creamy filling. Simple, familiar flavors, made to be eaten casually and paired with a cold beer."

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MOVE HIIT on Instagram: "🧀 PÃEZINHOS DE QUEIJO PROTEÍCOS 🧀 📌 Guarda esta receita e faz para o teu snack ou lanche 👀🔥 INGREDIENTES (4 unidades): ▫️ 3 claras de ovo ▫️ 100g de queijo ralado light (ou outro da tua preferência) ▫️ 1 colher de chá de alho em pó ▫️ 1 colher de chá de orégãos 👉 Não é preciso adicionar sal — o queijo já dá sabor suficiente (mas podes ajustar ao teu gosto). PASSOS: 1️⃣ Bate as claras em castelo 2️⃣ Junta o queijo e as especiarias e mistura ben 3️⃣ Preenche pequenas